El Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental que conjuga distintas especialidades como gimnasia, traumatología, yoga… uniendo el movimiento y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En FisioRetiro combinamos el método tradicional Pilates con los ejercicios propioceptivos de la fisioterapia. Las clases están impartidas por fisioterapeutas haciendo del Pilates un ejercicio seguro. El Pilates a nivel físico trabaja conjuntamente la corrección postural exhaustiva, la respiración, tonifica la musculatura, elongación axial; beneficiando a nuestros huesos de la columna y músculos profundos.